Scienza
La gravidanza risveglia spesso il desiderio sessuale: ecco come usare il Lem in sicurezza e quale stimolazione funziona meglio quando il corpo cambia.
Qui la cosa: una parte significativa delle persone incinte sperimenta un aumento del desiderio sessuale durante la gravidanza. Non è mito. L'aumento di estrogeni, il maggiore flusso sanguigno nella zona pelvica e la ridotta inibizione psicologica creano uno storm biologico che a volte accende il desiderio in modo inaspettato.
Ma qui casca l'asino. Proprio quando il vostro corpo vi sta dicendo "sì", l'accesso al piacere si complica. Il partner potrebbe essere nervoso, la posizione diventa difficile, e la maggior parte dei consigli sulla sessualità in gravidanza oscilla tra "rilassatevi" e "non toccatevi". Nessuno dei due vi aiuta.
Quello che nessuno spiega chiaramente: il vibratore clitorideo durante la gravidanza è completamente sicuro, incredibilmente efficace, e spesso la soluzione migliore quando il vostro corpo vi chiede stimolazione e il resto della vostra vita dice di aspettare.
Tre fattori biologici lavorano insieme durante la gravidanza. Prima, l'aumento degli ormoni sessuali prepara il vostro corpo per il parto, non per la procreazione (il momento biologico è già passato). Questa ondata ormonale scatena spesso una voglia di piacere corporeo che non avete mai sentito prima.
Secondo, il flusso sanguigno verso la zona pelvica aumenta di circa il 30-40% durante la gravidanza. Più sangue significa maggiore sensibilità nei tessuti delicati e una risposta più veloce agli stimoli. Il vostro clitoride letteralmente si gonfia durante l'eccitazione. I nervi diventano più consapevoli.
Terzo, molte persone riferiscono una riduzione dell'inibizione psicologica a metà gravidanza. L'idea di rimanere incinte è già una realtà. La pressione di "dover» fare sesso per concepire sparisce. Strangamente, questo libera spesso il piacere.
Il primo trimestre è spesso un no. La nausea, l'affaticamento e l'ansia dominano. Il desiderio potrebbe saltare completamente.
Il secondo trimestre è dove accade la magia. Energia ritornata, nausea sparita, il corpo non è ancora ingombrante. Questo è il momento in cui molte persone dicono: "Improvvisamente mi sento di nuovo sexy". Se il vostro desiderio sale adesso, non è un glitch. È biologia.
Il terzo trimestre rallenta di nuovo. Il peso, il disagio alla schiena, e il fatto che ora il vostro utero pesa quanto un melone significa che il sesso può sembrare più difficile. Ma il desiderio non scompare necessariamente. Molte persone scoprire che il vibratore clitorideo diventa ancora più prezioso qui, quando l'accesso al sesso penetrativo è più complicato o meno comodo.
I vibratori tradizionali che oscillano ad alta frequenza a volte possono sentirsi troppo intensi quando il vostro corpo è già pieno di ormoni e sensibilità. Il Lem, che usa la tecnologia di suzione clitoridea invece della vibrazione, offre una stimolazione molto più controllata.
Ecco il motivo. Quando siete incinte, il vostro clitoride è più sensibile e il tessuto genito-urinario cambia consistenza. La stimolazione per suzione del Lem non crea lo stesso tipo di pressione diretta di un vibratore standard. Invecelavoracolui che raccoglie il tessuto intorno al clitoride con un movimento sottile che molte persone trovano più facilmente orgasmico.
Inoltre, il Lem è piccolo e leggero. Quando siete incinte, mantenere una certa posizione diventa faticoso. Un dispositivo compatto che potete controllare stando semplicemente distese sul fianco significa meno strain sulla schiena e meno posizionamento complicato.
L'eccitazione durante la gravidanza a volte arriva velocemente, ma la lubrificazione naturale potrebbe non tenere il passo. Durante la gravidanza, il vostro corpo produce più lubrificazione vaginale, ma non tutta si concentra sulla superficie clitoridea dove funziona il Lem.
Usate sempre un lubrificante a base d'acqua insieme al Lem. Non solo per il comfort, ma perché la lubrificazione migliora la sensazione di suzione. Applicate il lubrificante intorno all'apertura in cui il Lem creerà la leggera pressione.
Prendete il vostro tempo. La gravidanza è il momento in cui il vostro corpo vi sta dicendo di rallentare. Un'eccitazione più lenta e consapevole spesso porta a orgasmi molto più profondi. Iniziate con i pattern a bassa intensità del Lem e salite da lì. Molte persone incinte trovano che il pattern 2 o 3 sia perfetto, quando prima potrebbero aver preferito 5 o 6.
I vostri operatori medici probabilmente non hanno affrontato questo argomento direttamente. Ecco l'informazione che dovete: il vibratore clitorideo è sicuro durante tutta la gravidanza. Non raggiunge la cervice, non entra in contatto con il bambino, e nessuna ricerca medica ha mai collegato la stimolazione clitoridea a complicanze della gravidanza.
Quello che volete evitare: Non inserite nulla nella vagina se avete una storia di aborto spontaneo ricorrente o se il vostro medico ha detto di evitare il sesso penetrativo per qualsiasi motivo. La stimolazione clitoridea esterna rimane completamente sicura. Evitate anche se avete placenta previa diagnosticata senza aver parlato prima con il vostro medico.
Le contrazioni che sentite durante l'orgasmo sono normali. L'utero si contrae durante l'eccitazione e l'orgasmo anche quando non siete incinte. Durante la gravidanza, questi si sentono più notevoli perché il vostro utero è più grande. Se le contrazioni vi fanno male o durano più di un'ora dopo l'orgasmo, smettete e contattate il vostro medico.
Il desiderio sessuale durante la gravidanza è strano perché il vostro corpo sta diventando sessuale e asessuato simultaneamente. Siete incinte. Siete un portale della vita. Siete anche una donna con una libido. Questi sentimenti non si trovano facilmente nella stessa cornice.
Molte persone incinte riferiscono una separazione dai loro sentimenti sessuali proprio quando il loro corpo li accende di più. Il vostro partner potrebbe improvvisamente vedere il vostro corpo come "sacro" o "off-limits". Voi stesse potete sentire di non appartenere a voi stesse.
Questo è il momento in cui il piacere solitario diventa non solo pratico, ma terapeutico. Usare il Lem da sole vi reconnette con il vostro corpo come vostro. Non come un mezzo. Non come una partner per il piacere altrui. Come vostro. Questa riclamazione è importante durante la gravidanza, quando così tanto del vostro corpo viene medicalizzato e controllato.
Se il vostro partner è presente e interessato, il Lem può anche essere uno strumento coppia. Che lo usiate su voi stesse mentre siete intimamente connesse, o che loro lo usino su di voi, aggiunge una nuova dimensione al contatto durante una fase in cui la penetrazione potrebbe essere meno confortevole.
Ma onestamente? Il valore più grande è spesso in momenti di pura autoesplorazione. Quando siete da sole, il corpo è tutto vostro, nessuno aspetta qualcosa da voi, e il piacere è interamente autodiretto. Durante la gravidanza, questi momenti sono rari e preziosi.
Mantenete il Lem carico e in un posto dove potete arrivarci facilmente. La stanchezza in gravidanza è reale, e se il vostro vibratore richiede una caccia al tesoro quando il desiderio colpisce, non lo userete. Rendetelo facile. Quando vi sentite il picco di eccitazione, voi dovete essere in grado di agire su di esso.
Una nota finale. Il vostro desiderio probabilmente cadrà di nuovo dopo il parto. Se allattate, l'ossitocina dall'allattamento compete con l'eccitazione sessuale nel vostro corpo. Se non allattate, la privazione del sonno farà il lavoro. Molte persone passano da una gravidanza-media di desiderio elevato a un post-parto di poco o nessun desiderio.
Questa è normale. Non significa che il vostro corpo non funziona. Significa che il vostro corpo è occupato a fare l'una cosa più biologicamente esigente che può fare: fornire alle persone nuove. Il piacere sessuale tornerà. Nel frattempo, il Lem rimane lì se ne avete bisogno nei rari momenti in cui lo fate.
No. Nessuna ricerca medica ha mai collegato l'orgasmo o la stimolazione clitoridea a complicanze della gravidanza o aborti spontanei. L'aborto spontaneo è quasi sempre causato da problemi cromosomici o anomalie di sviluppo che non hanno nulla a che fare con quello che fate fisicamente. Se il vostro medico ha consigliato di evitare il sesso penetrativo per una complicanza specifica (come placenta previa), potete ancora usare un vibratore clitorideo esterno in sicurezza.
È sicura a tutti i trimestri se la vostra gravidanza è considerata a basso rischio dal vostro medico. Nel primo trimestre, la nausea e l'affaticamento spesso significano che il desiderio non è il problema. Nel secondo, probabilmente vi sentite bene ed eccitati. Nel terzo, il disagio fisico potrebbe renderlo più difficile, ma non meno sicuro. Se il vostro medico ha dato istruzioni specifiche su evitare qualsiasi attività sessuale, chiedete se la stimolazione clitoridea esterna è inclusa in questo consiglio.
Il Lem è disegnato per offrire una stimolazione più controllata e meno intensamente vibrante, il che significa meno probabilità di diventare sovereccitato se il vostro corpo è già sensibile. La sua piccola dimensione è anche pratica quando il vostro addome è grande. Ma qualsiasi vibratore che vi piace e che non causa dolore è sicuro. Iniziate con impostazioni basse e ascoltate il vostro corpo.
Il sanguinamento leggero dopo il sesso durante la gravidanza è abbastanza comune, non pericoloso e non significa che dovete fermarvi. È causato da una cervice più sensibile e da più sangue nella zona pelvica, non da danno. Se però avete sanguinamento abbondante, spotting frequente durante il sesso, o il vostro medico vi ha detto di evitare il sesso penetrativo, restate con la stimolazione clitoridea esterna.
L'utero si contrae durante l'eccitazione e l'orgasmo, anche quando non siete incinte. Durante la gravidanza, le sentirete di più. Se durano più di 30 secondi dopo l'orgasmo, fermatevi per quel giorno e idratarvi bene. Se sono accompagnate da dolore, spotting persistente, o durano più di un'ora, contattate il vostro medico. Per la maggior parte delle persone, le contrazioni dall'eccitazione sono completamente benigne.
Sì, e probabilmente dovreste. La ricerca mostra che molti partner diventano ansiosi durante la gravidanza riguardo a ferire il bambino o la persona incinta. Questa ansia spesso uccide il loro desiderio anche se il vostro va su. In questo caso, il piacere auto-diretto con il Lem vi permette di onorare il vostro desiderio senza costringere il vostro partner in situazioni in cui non si sente comodo. Comunque, una conversazione rispettosa su quello che volete e di cui avete bisogno è importante.
La gravidanza non è un periodo in cui siete obbligate a spegnere la vostra sessualità. Se il vostro corpo vi sta chiedendo piacere, ascoltate. Se il vibratore clitorideo vi aiuta a farlo in sicurezza, usatelo senza vergogna. Il Lem è disegnato esattamente per questo, e i vostri nervi clitoridei durante la gravidanza vi apprezzeranno.
Se avete domande specifiche sulla vostra situazione di gravidanza, il vostro medico è la vostra risorsa migliore. Se volete esplorare questa parte di voi stesse con un coach di relazioni, stiamo qui.
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