Intimità di coppia
La guida pratica per coppie che vogliono esplorare i giocattoli sessuali senza imbarazzo: dalla prima conversazione al primo utilizzo consapevole insieme.
Accettiamo una realtà: introdurre i giocattoli sessuali in una relazione è strano. Non importa quanto vi amiate, c'è quel momento imbarazzante dove pensate entrambi «da dove comincio?» e nessuno sa quale sia la mossa giusta. E va bene così. Quella stranezza non significa che sia sbagliato, solo che è nuovo.
Qui vi dico come attraversarla senza diventare rossi o fingere che non sta succedendo niente.
Non iniziate a letto. Iniziate seduti, magari davanti a un caffè o mentre guardate la TV. Il punto non è seduttivo. È pratico.
Dite una cosa come: «Ho pensato che potremmo provare un giocattolo insieme. Non perché qualcosa non vada, solo perché mi piacerebbe esplorare di più.» Volete che suoni leggero e sicuro, non come se state riparando qualcosa che è rotto.
Quello che fate dopo è ancora più importante: ascoltate. Se il vostro partner dice di no, non pressate. Se dice «non so», chiedete cosa lo preoccupa. Potrebbe essere timore di non piacervi, paura di non saperlo usare bene, imbarazzo, o semplicemente non è interessato adesso. Tutte queste risposte meritano rispetto.
Se è interessato, la conversazione non finisce lì. Parlate di quali giocattoli vi attirano. Un clitoral vibrator come il Lem funziona bene per le coppie perché il design è intuitivo, non minaccioso. Non sembra militare o strano. Sembra semplicemente quello che è: uno strumento per il piacere.
Il vostro primo vibratore al limone dovrebbe essere semplice. Ci sono molte opzioni: il Lem è un clitoral vibrator a suction che funziona particolarmente bene per le coppie perché puoi usarlo da solo o insieme, senza bisogno di penetrazione.
Evitate i giocattoli troppo complicati. Non serve un giocattolo con dieci modalità di vibrazione. Serve qualcosa che potete entrambi capire in trenta secondi e usare senza leggere un manuale.
Quando lo acquistate, fatelo insieme se potete. Se è imbarazzante ordinarl online davanti al vostro partner, almeno mostratevi il sito e dite «questo mi piace, che ne pensi?» Questo non elimina l'imbarazzo, ma lo condivide. E condividere l'imbarazzo lo rende sempre più piccolo.
Prima ancora di toccarlo insieme, preparate l'ambiente. Non è romantico, ma è essenziale.
Caricate il giocattolo. Controllate la batteria. Avete un lubrificante a base d'acqua? Se avete la pelle sensibile, assicuratevi di averne uno che vi piace. Mettetelo sul comodino prima di iniziare, in modo da non dover cercare disperatamente mentre siete già intimi.
Lavate le mani. Sembra banale, ma è igienico e psicologicamente vi aiuta a sentirvi calmi e preparati.
Date al giocattolo un nome se vi aiuta ad alleggerire l'atmosfera. Alcune coppie lo fanno, altre no. Se vi rende meno strano, fatelo.
Quando siete a letto, non saltate direttamente al giocattolo. Continuate con quello che fate normalmente. Baciatevi, toccatevi, arousalatevi. Il giocattolo arriva dopo, non al posto di quello che già funziona.
Il primo errore è che chi porta il giocattolo (di solito il partner con il pene) sente di dover diventare aggressivo o competitivo. Non è una gara tra voi due e il giocattolo. È il tre di voi, non il due contro uno.
Il secondo errore è che il partner che riceve il giocattolo si tira indietro aspettandosi troppo. Un vibratore al limone non produce orgasmi automatici. Produce sensazioni diverse. Potrebbe essere intenso o delicato a seconda della modalità e di come vi sentite quel giorno.
Quindi: uno di voi inizia a usarlo, lentamente, a bassa intensità. Scambiate feedback in tempo reale. «Ti piace?» «Un po' più veloce?» «Qui no, qui sì.» Non è sexy dire queste cose. È funzionale. E una comunicazione funzionale durante il sesso è una delle cose più sexy che possiate fare, perché significa che vi ascoltate davvero.
Se il vibratore causa disagio, fermatevi. Non è una sconfitta. Il vostro corpo potrebbe non essere pronto per quella sensazione oggi, oppure quel tipo di vibrazione non è quello che vi piace. Che vada bene. Mettete il giocattolo da parte senza drammi e continuate con quello che vi eccita.
Non aspettatevi che il vostro partner orgasmizzi immediatamente. Non aspettatevi che sia più intimo. Non aspettatevi che risolva nulla che sia rotto nella vostra relazione.
I giocattoli sessuali non salvano il sesso. Amplificano quello che esiste già. Se la vostra comunicazione è difficile, il giocattolo lo renderà più difficile perché ci sarà uno strato in più di vulnerabilità. Se la vostra comunicazione è solida, il giocattolo vi aiuta a esplorare di più insieme.
Aspettatevi imbarazzo. Aspettatevi incertezza. Aspettatevi di ridere nel mezzo. Aspettatevi che la prima volta non sia perfetta. Nessuna prima volta è perfetta, e va bene così.
Un giorno o due dopo, parlatene brevemente. Non serve una conversazione profonda. «Mi è piaciuto» o «non so se lo riproverò subito» è sufficiente.
La chiave è fare in modo che il giocattolo diventi parte della vostra intimità, non una cosa straordinaria che fate ogni tanto e poi non ne parlate. Quando è naturale, è meno strano.
Ho notato che molte coppie, dopo il primo utilizzo, aspettano troppo tempo prima di provare di nuovo. Aspettate due settimane, poi un mese, e all'improvviso sembra strano di nuovo. Provate entro una settimana se vi è piaciuto. Giocate un po' di più. Vedete se ci sono posizioni che preferite, intensità che funzionano meglio, momenti della giornata dove sentite di sì più facilmente.
Certe dinamiche rendono tutto questo più facile. Se siete già abituati a parlare di sesso senza imbarazzo, avrete meno attrito. Se già toccate il corpo dell'altro durante il piacere solitario, introducete il giocattolo insieme sarà un passo più piccolo.
Se siete in una fase dove il desiderio di uno di voi è calato e cercate modi per reignedere la scintilla, il giocattolo aiuta. È una cosa nuova, e la novità spesso rianima l'attenzione.
Se vostra comunicazione è difficile, il giocattolo rende tutto più complicato prima di rendere tutto più semplice. E questo va bene. Significa che il vostro lavoro vero non è il giocattolo. È la conversazione.
Alcune coppie usano il Lem ogni volta. Altre lo usano tre volte e poi lo dimenticano. Entrambe sono normali.
Quel che importa è che avete provato qualcosa di nuovo insieme. Che vi siete resi vulnerabili. Che avete ascoltato il corpo dell'altro. Tutte queste cose aumentano l'intimità molto più del giocattolo stesso.
Se dopo qualche tentativo scoprite che i giocattoli sessuali non sono per voi, non c'è niente di sbagliato in questo. Se scoprite che vi piacciono e diventano parte regolare della vostra intimità, non c'è niente di anomalo in questo. Il sesso è vostro. Voi decidete cosa fa parte di esso.
Voi decidete.
Non potete leggergli la mente, e non dovreste provare. La comunicazione diretta è l'unico modo. Se sospettate interesse, create uno spazio sicuro dove possa dirvi di sì o di no senza conseguenze. Potreste dire: «Se sei curioso di giocattoli, sono qui per explorarli con te senza giudizio.» Poi lasciate spazio alla risposta. Se rimane silenzioso, lasciate cadere per ora. Non è una porta chiusa, solo chiusa adesso.
Ciò accade. Non tutti i clitoral vibrator funzionano per tutti i corpi. I tessuti sono diversi, la sensibilità è diversa, le preferenze variano. Se il Lem non funziona, provate un'intensità più bassa, un'altra forma di vibratore, o tornate a quello che già sapete che funziona. Il giocattolo non è il punto. Il piacere è il punto. Se il vostro partner ha piacere con le vostre mani, questo è sufficiente.
No. La varietà è importante. Usatelo quando entrambi volete. Lasciatelo fuori quando non lo volete. Se lo usate ogni volta, diventa ordinario, e una parte della magia scompare. Mantenete la scelta presente. Il fatto che potete usarlo non significa che dovreste usarlo sempre.
Meritevole di celebrazione, non di imbarazzo. Se il vostro partner arriva all'orgasmo velocemente con il vibratore, significa che gli piace. Non c'è niente di cui vergognarsi. Se volete che l'intimità duri più a lungo, usate il giocattolo più tardi, non prima. O usatelo dopo che vi siete eccitati insieme per un po'. La tempistica è tutto.
Non durante la prima volta. Troppo input contemporaneamente. Giocate con il giocattolo, ascoltate il corpo dell'altro, capite come vi sentite. Quando siete più comodi, potete iniziare a esplorare fantasie verbalmente se volete. Ma non sentite che dovete. Alcune coppie non parlano di fantasie e stanno benissimo.
Sempre meglio avere il lube disponibile, anche se potrebbe non servirvi. Se il vostro corpo non produce lubrificazione naturale in abbondanza, o se la sensazione del vibratore è troppo intensa senza di esso, il lube aiuta moltissimo. Usate quello a base d'acqua per evitare danni al silicone. Non è un fallimento del vostro corpo. È igiene e comodità.
Sì, molte coppie lo fanno. Il vibratore funziona sul clitoride mentre penetrate, e questo amplifica il piacere. Però la prima volta, giocate separatamente. Capite come il giocattolo si sente nel vostro corpo prima di aggiungere la complessità della penetrazione. La coordinazione richiede pratica e comunicazione.
Questa articolo è basato su decenni di ricerca clinica sulla comunicazione sessuale di coppia e sulle pratiche di Gottman Method per il miglioramento dell'intimità. Se volete esplorare di più, consultate il vostro terapeuta di coppia o contattate Hello Nancy a /contact per una consulenza personalizzata.